23°C
Vědci tvrdí, že děti narozené starším matkám, zejména pak chlapci, mohou v dospělosti čelit více zdravotním problémům. Mají však i několik výhod – jaké jsou?
Máte zdravotní potíže nebo si jen potřebujete oddechnout? Pak popřemýšlejte o lázeňském pobytu. Na chronické zdravotní potíže vám je doporučí lékař, dopřát si je ale můžete i na…
V dnešní době jde vše rychle, nic nestíháme, a tak je jasné, že často skončíme u rychlého občerstvení. Jaké zdravotní komplikace nám ale může způsobit jídlo napumpované…
Pokud patříte mezi milovníky pizzy, máme pro vás skvělou zprávu! Vědci z Itálie spolu s kuchaři přišli na "protinádorovou pizzu", která zabraňuje vzniku rakoviny a srdečních…
Od nepaměti je známo, že návštěva sauny má příznivý vliv na celý organismus, posiluje přirozenou obranyschopnost, zlepšuje kondici a působí jako prevence proti virózám a dalším…
V rámci popkultury se dlouho používá metaforické tvrzení, že lidé s brýlemi jsou chytřejší. Vědecká studie Edinburské univerzity však potvrdila, že se nejedná o „prázdná slova“.…
Shandra Redwine, třiatřicetiletá máma, se rozhodla pročistit svůj šatník a objevila při tom své monstrózní svatební šaty. Zpětně se ohlíží za svou proměnou a nad svými výsledky…
Zdravého stravování jsou plné časopisy i televizní pořady. Jenže i zdravé potraviny mohou způsobit lidem komplikace. Někdy jsou zanedbatelné, například konzumace mrkve a dýní…
Sedm milionů lidí na celém světě dál každoročně umírá v důsledku znečištění ovzduší. Ve své nové zprávě to uvádí Světová zdravotnická organizace (WHO), podle níž se tento údaj…
Zdravý vzduch a pohyb venku jsou ideální způsob, jak nejen zhubnout, ale taky si zlepšit fyzičku. Pokud jde o zdraví, odborníci se shodují v tom, že chůze a běh jsou pro tělo…
Nemusíte nám nic vysvětlovat! Známe všechny důvody, proč se vám nechce do posilovny. Cvičit můžete i v pohodlí domova. Přesto ale investujte do pár základních pomůcek tak,…
V redukčním jídelníčku nejde jen o to, co jíte. Musíte dávat pozor i na to, kolik, kdy a jaké potraviny jíte. Protože dokonce i malý rozdíl dokáže velké změny. Podívejte se…
Kaki je pro mnohé stále velkou neznámou. Přitom v naší kuchyni dokáže jen potěšit. A co víc! Je také vlemi zdravé pro náš organismus.
Možná už se i k vám dostalo, že abyste zhubli, musíte denně ujít deset tisíc kroků. Toto číslo se stalo jakousi mantrou pro mnohá hubnoucí doporučení. Na jakém základě je ale…
Užívat si královský relax a příjemnou pravidelnou péči o své zdraví je díky rychlému vývoji materiálů a technologií dostupnější, než kdy dříve. Díky tomu nemusíte dojíždět za…
S dalším rokem přicházejí i nová předsevzetí. O tom vědí své i odborníci přes diety! Ti američtí se rozhodli usnadnit nám výběr a ohodnotili těchto 5 dietních novinek. Na prvním…
Pokud vás trápí deprese, nespavost, vysoký cholesterol, nejrůznější bolesti nebo se bojíte rakoviny, měli byste zobat! A to ne jen tak ledacos, ale přímo zázračná semínka, která…
Každý z nás alespoň jednou vyzkoušel nějakou dietu. Proč také ne, když jsou jich na světě stovky a všechny lákají na výrazný úbytek váhy během pár dní. Co už ale málokdo ví, je,…
Doma obvykle po návratu z práce sáhneme po dece a čaji nebo vyrážíme za nabídkou služeb wellness center se saunami a vířivkami. Aktuálním trendem je ale dopřávat si stejně…
Zimní měsíce přinášejí snadné prochladnutí, v horším případě promrznutí a nepříjemné následky v podobě oslabení organismu, chorob dýchací soustavy nebo virových nákaz. Domácí…
Jak déle žít a lépe se cítit? Čím přispěla v této oblasti klinika inPHARM Clinic? O tom jerozhovor s medical director Lucií Kotlářovou.
V posledních letech výrazně stoupl počet rodičů, kteří nenechávají své děti očkovat. Klesá tak celková proočkovanou společnosti a čím dál více dětí je ohroženo nemocemi, které…
Začátek zimy a teplé čaje patří nepopíratelně k sobě! Nejenže vás příjemně zahřejí, čaje obsahují mimo jiné i zdraví prospěšné látky. Soustřeďme se na čaje, které jsou běžně k…
Srdeční nemoci, poškození ledvin, ale i nemocné žíly, dieta při cukrovce, bolesti zad, hubnutí a chřipka – to je jen malá ukázka toho, na co se čtenáři Blesku ptali lékařů. Ti…
S příchodem podzimu a chladného počasí se přímo nabízí úbytek naší aktivity a jediné, co se nám chce, je zachumlat se do deky ke knížce nebo filmu. Existuje ale celá řada…
Řeší to každý z nás. Na konci pracovního dne se potřebujeme příjemně uvolnit a v těchto měsících často také prohřát. Obojí skvěle zvládá domácí infrasauna a zároveň významně…
Blíží se Halloween a dýně jsou všude. Možná už jich máte plné zuby, ale to by byla chyba. To, co vám dá dýně, budete těžko dostávat z jiných druhů zeleniny. A při dietě je…
Při běhání cítíte píchání v boku a bolí vás kolena? Plavání vám zase vadí, protože nesnášíte pach chloru v bazénu? A chodit do posiloven vás prostě nudí? Sport by vás měl…
K zubaři chodí poctivě dvakrát do roka a nejvíce se obává rakoviny slinivky. Adam Vojtěch (ANO), třetí na kandidátce hnutí v Jihočeském kraji, byl hostem Blesk Volebního souboje…
Plavání je jeden z mála sportů, který můžete provozovat v jakémkoliv věku a kondici. Dá se s ním také zhubnout? Ano, ale musíte vědět, jaké zvolit tempo či třeba teplotu vody,…
Cítíte se unavení, a tak chodíte po práci odpočívat k televizi a lenošíte na gauči? Právě to by mohl být jeden z důvodů, proč se vám tak brzy klíží oči. Možná děláte ještě další…
Protože jablka přirozeně rostou v našem podnebí, mohou nám připadat jako obyčejný kus ovoce. Opak je ale pravdou! Jablka jsou učiněný zázrak, díky kterému se vám podaří snadno a…
Každý z nás se už někdy probudil propocený, třeba po děsivém snu. To ale není to, co lékaři nazývají odborným termínem nadměrné noční pocení. To může signalizovat vážný problém.…
Termografická metoda je založena na snímání teploty bezdotykovou sondou z povrchu lidského těla, přičemž vychází z faktu, že tkáně zdravé a tkáně postižené například chronicky…
Káva může prodlužovat život. Píše se to ve dvou studiích, které byly zveřejněny na stránkách Annals of Internal Medicine. Jedna z nich je prvním rozsáhlým evropským výzkumem, do…
Klimakterium a přicházející menopauza. Pro většinu žen velice intimní záležitost, která sebou nese i jisté obavy. Přestože se klimakterium neřadí mezi onemocnění, dokáže…
Klimakterium sice není nemoc, ale zaslouží si naši pozornost. První příznaky se začínají objevovat většinou 6 až 7 let před poslední menstruací, která přichází v průměru mezi…
Dětský imunitní systém je křehký, imunita nejmenších se přitom v prvních letech života teprve vyvíjí. Pro dětský organismus jsou tak velmi důležité vitaminy. Ideální jsou ty,…
Může se zdát, že energy drinky jsou výdobytkem moderní doby, ovšem ve skutečnosti se lidstvo vždy snažilo nějaký způsobem nabudit. Dokonce i neandrtálci žvýkali listy kávovníku…
Už jste někdy slyšeli o pojmu modrá zóna? Tak se označují regiony dlouhověkosti, kde se lidé dožívají minimálně devadesátky a jejich tělo prakticky nestárne. Nepotřebují brýle,…
